2008年01月31日

必需品

加湿器

声がでなくなったら仕事はアウト!

この時期、暖房でお肌も声もカラカラ状態の毎日。
仕事先に必ず持参するものにこの「加湿器」があります。
単三の乾電池2個で動きますからどこでも使えて重宝しています。


風邪も大敵!まめに「紅茶」でうがいをし、就寝時には首にタオルを巻いています。

そして
起床時の体の硬さをほぐすためには発声練習も欠かせません。

そろそろ目もかゆくなりだしもうすぐ「花粉症」との戦いが始まる予感がしています。
手作りの「カスピ海ヨーグルト」を毎日食し、特製のお茶でたっぷり水分補給、そしてほぼ毎日通うマッサージ。

この「加湿器」のように携帯できる「空気清浄機」を求めて物色中です。
posted by インスト at 16:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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